DIETA PARA DIABÉTICOS
D iabéticos devem comer quatro vezes por dia sem receio
I ncluindo café da manhã, almoço, lanche da tarde e jantar
E comer pouco na refeição, não sair com estomago cheio.
T em que evitar açúcar, mel, rapaduras, doces que aqui diz.
A velã, nozes e castanhas, beterraba, uvas, figos e caquis
P ode comer a vontade estes alimentos e temperos em geral:
A lho, cebola, cheiro verde, vinagre, shoyo, pimenta e agrião.
R abanete, pepino, repolho, tomate, salsa um alimento ideal.
A bobrinha, berinjela, cenoura, palmito, chuchu e pimentão.
D eterminados alimentos podem ser comidos moderadamente
I nclusive frituras, farinha, uma vez por semana e o macarrão.
A rroz, frutas, óleo de soja e queijo branco preferencialmente.
B atata, ovos, margarina vegetal, bolachas salgadas e feijão.
E reafirmo os benefícios do arroz, pães e massas integrais.
T odos são alimentos digeridos pelo organismo lentamente
I mportante liberação da glicose em pequenas doses ideais
C om benefícios no índice glicêmico comendo esse nutriente
O s alimentos integrais são os recomendados pela medicina
S ão ricos em fibras e com isso melhoram a ação da insulina
JOSÉ CARLOS GUETA O POETA DO ABC
Submited by
Poesia :
- Inicie sesión para enviar comentarios
- 922 reads
other contents of poetadoabc
Tema | Título | Respuestas | Lecturas | Último envío | Idioma | |
---|---|---|---|---|---|---|
Poesia/Meditación | JESUS APAZIGUA A TEMPESTADE | 0 | 1.358 | 05/16/2017 - 23:44 | Portuguese | |
Poesia/Amor | BARCO DO AMOR | 0 | 918 | 05/16/2017 - 23:38 | Portuguese | |
Poesia/Amor | OMISSÃO SENTIMENTAL | 0 | 1.701 | 05/10/2017 - 17:04 | Portuguese | |
Poesia/Intervención | MONSENHOR ALDO DE MELO BRANDÃO | 0 | 2.150 | 05/10/2017 - 15:41 | Portuguese | |
Poesia/Meditación | INTELIGÊNCIA ARTIFICIAL? | 0 | 1.694 | 05/10/2017 - 15:22 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | NICOLLY KARINE | 0 | 1.247 | 05/09/2017 - 20:23 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | ADELAIDE BADO GUETA: MINHA MÃE QUE SE FOI...FICOU! | 0 | 1.898 | 05/09/2017 - 20:19 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | MANUEL BADO | 0 | 3.428 | 05/09/2017 - 20:16 | Portuguese | |
Poesia/Amor | FOME DE AMOR | 0 | 1.371 | 05/05/2017 - 06:20 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | Descansa em paz... BELCHIOR | 0 | 1.224 | 05/05/2017 - 06:16 | Portuguese | |
Poesia/Amistad | QUERO COLO | 0 | 3.328 | 05/05/2017 - 06:09 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | 26/04/2017: DIA DO GOLEIRO | 0 | 2.980 | 04/27/2017 - 05:06 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | NATHÁLIA TIMBERG | 0 | 1.246 | 04/27/2017 - 04:59 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | POESIA SEM FRONTEIRA | 0 | 1.741 | 04/24/2017 - 00:43 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | Descansa em paz... JERRY ADRIANI | 0 | 1.607 | 04/24/2017 - 00:31 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | LOUIS ARMSTRONG | 0 | 841 | 04/24/2017 - 00:24 | Portuguese | |
Poesia/Fantasía | ENIGMAS DA VIDA | 0 | 1.268 | 04/22/2017 - 02:15 | Portuguese | |
Poesia/Tristeza | CRIME DE GUERRA | 0 | 1.245 | 04/22/2017 - 02:09 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | Parabéns Rodrigo Bocardi de Moura e Equipe, pelos 40 anos do telejornal... BOM DIA SÃO PAULO | 0 | 2.238 | 04/22/2017 - 01:57 | Portuguese | |
Poesia/Meditación | PALAVRAS AO VENTO | 1 | 926 | 04/21/2017 - 14:28 | Portuguese | |
Poesia/Meditación | A ARTE DE OUVIR | 0 | 759 | 04/21/2017 - 00:29 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | CAMPEÃO DE NATAÇÃO IRINEU FERNANDES - JOGOS REGIONAIS DO IDOSO, o JORI | 0 | 1.374 | 04/21/2017 - 00:15 | Portuguese | |
Poesia/Dedicada | REJANE BARROS | 0 | 790 | 04/17/2017 - 06:03 | Portuguese | |
Poesia/Acróstico | O POETA DO ABC | 2 | 2.710 | 04/17/2017 - 05:55 | Portuguese | |
Poesia/Tristeza | DESRESPEITO | 0 | 1.925 | 04/17/2017 - 05:51 | Portuguese |
Add comment