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AUTO-AJUDA
Ao fazermos o bem
Não façamos a esmo
Para ajudarmos alguém
Antes, ajude a si mesmo.
Cuidando do corpo direito
Evitando o que é prejudicial
Conquistamos o auto-respeito
Adotando uma atitude racional
E o resultado será imediato
Todos em volta me tratarão
Da maneira como eu me trato
Minhas atitudes imitarão
Menos raiva e ressentimentos
Sinto quando cuido de mim
Me liberto dos sofrimentos
Quando ajo assim
O melhor meio de ajudar
As pessoas que sofrem e padecem
É ensiná-las a melhor se cuidar
E a recompensa elas merecem
José Carlos Gueta
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