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ARROZ INTEGRAL E PÃES INTEGRAIS

ARROZ INTEGRAL E PÃES INTEGRAIS

A integridade do ser humano independe da forma e da qualidade dos alimentos ingeridos?
Existem diversas correntes que defendem suas teses visando uma alimentação mais saudável, embora não acessível a todas as classes da população.
Hoje em dia divulga-se na mídia com bastante profusão o uso de alimentos Diet e light, bem como os isentos de gorduras Trans.
É louvável essa preocupação com a saúde corporal que resulta numa melhor qualidade de vida.
Não esqueça das frutas que agregam a Vitamina C, os ante-oxidantes que se encontram nas vermelhas, usando-as na forma de sucos.
Dê preferência às carnes brancas que encontramos nas aves e nos peixes, observando as restrições médicas, buscando a ajuda de um nutricionista.
Em suma quando dizem que o homem é aquilo que come não deixa de ter um fundo de verdade, portanto arroz e pães são bons demais, principalmente se forem integrais!
Essa premissa combina com célebre provérbio '' mens sana in corpore sano''
Obs.: Em outra oportunidade falarei sobre o chocolate amargo!

Autor: José Carlos Gueta

"Comer, comer, para poder crescer."

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segunda-feira, setembro 14, 2009 - 05:38

Poesia :

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poetadoabc

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Comentários

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Re: ARROZ INTEGRAL E PÃES INTEGRAIS

Adorei.
Apesar de so poder comer este pão apenas no sonho, fico feliz por saber que em alguma parte do planeta há alguem preucupado com o bem estar da humanidade, adorei o artigo.
:hammer:

imagem de poetadoabc

Re: ARROZ INTEGRAL E PÃES INTEGRAIS

Amigo Mpiosso-ye-kongo,
Como poeta e como ser humano me entristecem muito a desigualdade social na nossa “aldeia global”, mas felizmente podemos compartilhar a poesia para alimentar a nossa alma.
"Os homens precisavam dar as mãos, então o nosso mundo vai descobrir que somos todos os irmãos vindos de um único Pai."
Fiquei feliz com o seu comentário e seus elogios, saudações poéticas!

:lol: :lol:

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Re: ARROZ INTEGRAL E PÃES INTEGRAIS

poetadoabc!
ARROZ INTEGRAL E PÃES INTEGRAIS

LINDO, GOSTEI E TE INFORMO, OBSERVO TUDO ISSO EM MINHA ALIMENTAÇÃO!
Aguardarei novos informes, gosto muito do assunto!
MarneDuliski

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Re: ARROZ INTEGRAL E PÃES INTEGRAIS

Parabéns MarneDulinski, Você é um verdadeiro adepto da vida saudável, é um prazer receber seus inteligentes comentários. Um forte abraço!

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