Feijoada Vegetariana

Ingredientes:
2 chávenas de chá de feijão preto
2 dentes de alhos amassados
cebola (picada)
2 chávenas de chá de cenoura (picada grande)
1 chávena de chá de chuchu (picado grande)
2 chávena de chá de berinjela desidratada* (picada grande)
1 chávena de chá de ervilha fresca
pimentão vermelho (picado grande)
2 chávena de chá de carne de soja em pedaços grandes
1 chávena de chá de cebolinha verde (picada)
3 colheres de sopa de salsinha
4 folhas de louro
3 colheres de sopa de sopa de azeite de oliva
sal marinho a gosto

Preparação:
Lave bem o feijão esfregando-o entre as mãos em água corrente.
Deixe-o de molho à noite ou no mínimo 2 horas. Depois jogue fora essa água, pois nela ficam substâncias que provocam gases no processo digestivo do feijão.
Ponha para cozinhar em 1,5 litro de água em panela de pressão por aproximadamente 15 minutos ou até ficarem meio macios (pois será cozido ainda mais tempo em panela aberta), reserve.

Em outra panela frite o alho no azeite até dourar e em seguida coloque a cebola e deixe refogar até amolecer, na seqüência acrescente a cenoura e o chuchu e continue refogando até ficarem um pouco macios, nesse ponto junte a berinjela, a ervilha e o pimentão, ponha um pouco de sal e continue refogando por mais 4 minutos.

Agora junte este refogado ao feijão e coloque a carne de soja (preparada), a cebolinha, a salsinha, o louro e acerte o ponto do sal. Cozinhe (sem pressão) mais 20 minutos ou até o feijão ficar macio e o caldo engrossar.

Está pronto para servir, sirva com couve refogada.

Submited by

Martes, Marzo 30, 2010 - 13:33

Culinária :

Sin votos aún

Claudia_Martins

Imagen de Claudia_Martins
Desconectado
Título: Membro
Last seen: Hace 14 años 27 semanas
Integró: 01/21/2010
Posts:
Points: 1997

Add comment

Inicie sesión para enviar comentarios

other contents of Claudia_Martins

Tema Título Respuestas Lecturas Último envíoordenar por icono Idioma
Poesia/Pasión Mar em mim 5 10.872 03/14/2018 - 20:12 Portuguese
Fotos/Otros Pantheon 1 31.081 03/13/2018 - 15:47 Inglés
Fotos/Otros Na pedra dos namorados, Muxía - Espanha 1 18.443 03/08/2018 - 17:18 Portuguese
Fotos/Otros Saltei a sorrir :D 1 30.467 03/08/2018 - 17:16 Inglés
Fotos/Otros Com o instrutor Zé Roque 1 30.060 03/08/2018 - 17:15 Inglés
Fotos/Otros Cuidado com este ;) 1 26.818 03/08/2018 - 17:14 Inglés
Fotos/Otros Sabores da Índia 1 14.173 03/08/2018 - 17:14 Portuguese
Fotos/Otros 2 meses de viagem; dois dias sem banho... e imprevistos! 1 11.675 03/08/2018 - 17:13 Portuguese
Poesia/General Vestido de Mistério 3 10.238 05/10/2012 - 14:25 Portuguese
Fotos/Otros :) 0 13.027 03/20/2012 - 13:41 Inglés
Fotos/Otros Tiramisu 0 34.047 03/20/2012 - 13:37 Inglés
Fotos/Otros Bom apetite! :p 2 0 55.051 03/20/2012 - 13:35 Inglés
Fotos/Otros Bom apetite! :p 0 23.073 03/20/2012 - 13:33 Inglés
Fotos/Otros Sacre Couer 0 14.310 02/26/2012 - 12:37 Portuguese
Fotos/Otros Arco do Triunfo 0 25.384 02/23/2012 - 14:42 Inglés
Fotos/Otros Arco do Triunfo 0 44.128 02/23/2012 - 14:40 Inglés
Fotos/Otros Tour Eiffel 0 21.735 02/23/2012 - 14:35 Inglés
Fotos/Otros Eiffel 0 54.677 02/23/2012 - 14:33 Inglés
Fotos/Otros Nuno in paris 0 22.985 02/23/2012 - 14:32 Inglés
Fotos/Otros A famosa obra... 0 21.840 02/23/2012 - 14:31 Inglés
Fotos/Otros Louvre 0 41.841 02/23/2012 - 14:28 Inglés
Fotos/Otros Louvre 0 32.203 02/16/2012 - 17:19 Inglés
Fotos/Otros Paris 0 29.638 02/16/2012 - 17:09 Inglés
Fotos/Otros Paris 0 26.983 02/16/2012 - 17:06 Inglés
Fotos/Otros Paris 0 20.851 02/16/2012 - 17:05 Inglés