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Vitamina matinal

Ingredientes

Para 4 pessoas
1 papaia madura
1 meloa
1 toranja
2 laranjas
água gelada
açúcar
folhas de hortelã

Preparação

Limpe a papaia e a meloa de pevides, tire-lhes a casca e parta em pedaços para dentro do copo liquidificador.

Abra a toranja e as laranjas ao meio e esprema-lhes o sumo.

Junte o sumo aos frutos e triture tudo no liquidificador até a fruta estar completamente desfeita.

Adicione água gelada e açúcar, a gosto, e volte a triturar no liquidificador.

Sirva enfeitado com algumas folhas de hortelã.

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sexta-feira, março 5, 2010 - 22:53

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Henrique

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