Negar os sentimentos é caminhar para a depressão!

Você já parou para avaliar quantas vezes abriu mão de seus sentimentos em nome dos outros?
E o preço que se paga por esta atitude?
Na reflexão profunda, descobre-se que ali mora a depressão. Exatamente por este motivo, por não dar vazão aos sentimentos.

Uma válvula de escape, para colocar para fora o que sente dentro. Como é difícil conseguir extravasar os sentimentos!
Seja por moralismo, medos ou inseguranças... A cada dia mais, nega-se o sentir. Então, um belo dia a tristeza invade, tomando conta de todo ambiente interno.
E neste momento você se pergunta... Por que estou me sentindo tão triste?

Negar os sentimentos é caminhar para a depressão. Cada um é único, e cada um possui uma maneira de pensar, sentir, que deve ser respeitada.
O problema acontece quando não se respeita a própria forma de pensar e sentir.

Isso não quer dizer que se deva perder o controle dos sentimentos, permitindo que estes o dominem... Não é assim. Exatamente por sentir de verdade é que se conhece o limite.

Reprimir tudo o que o coração diz é fugir de si mesmo. É empurrar-se para dentro.
E inevitavelmente, mais dia ou menos dia, a Vida se mostrará efusiva na tentativa de colocar para fora o seu real Ser.

E por mais que se feche a porta do coração, seja por vaidade ou dúvida, ninguém escapa da sua verdade, a verdade impregnada durante anos... Os seus sentimentos mais íntimos, e estes, algum dia se revelarão.

Do contrário, a depressão fará parte de sua vida enquanto você viver, por não permitir sentir de verdade cada situação, cada momento, cada nova fase que se apresenta...