O POETA "ATLETA"

O POETA DO ABC "ATLETA" ACONSELHA:

Tome muito líquido antes do seu treino e durante
Em treinos longos reponha com bebidas isotônicas
Alongar-se antes e depois do treino ajuda bastante
Não treine pesado dois dias seguidos siga estas boas dicas
Também acrescente alimentos ricos em potássio na sua dieta
Exercícios localizados fortalecem o corpo aconselha o poeta

José Carlos Gueta - O POETA DO ABC

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Monday, August 1, 2016 - 01:26

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